top of page

Spokojná v práci

Ako objaviť a získať prácu, ktorú chcem


15-týždňový online kurz pre mamy

Mask group (2).png

Lenke končí rodičovská “dovolenka”. Už len z pomyslenia na prácu má ťažko v žalúdku. Niežeby nechcela pracovať. Len si nevie predstaviť, ako to všetko popri deťoch bude zvládať. A hlavne nevie, kto ju po rokoch na materskej vôbec zamestná?!

Mask group.png

Jana už má deti väčšie. Nástup do práce po rodičovskej zvládla, deti už chodia do školy. Len ju to v tej práci akosi nebaví. Cíti sa tam nevyužitá. Občas aj rozmýšľa nad zmenou, ale vôbec netuší, ako na to. Môže si vôbec dovoliť ísť do úplne iného odboru v jej veku?

Našla si sa v príbehoch vyššie?

Bez ohľadu na to, v akom životnom období sa nachádzaš, ak máš pri pomyslení na prácu nepríjemné pocity a chcela by si to mať inak, si tu správne!

O kurze
Young tired single mother suffers from headache closed eyes touch forehead sitting on couc

Tento kurz je pre teba, ak:

  • Nemáš jasno, akú prácu vlastne chceš
     

  • Máš pocit, že si všetko na materskej zabudla a neveríš si
     

  • V súčasnej práci si nespokojná a nevieš, čo s tým
     

  • Odkladáš napísanie životopisu a netušíš, ako sa pripraviť na pohovor
     

  • Pri pomyslení na vyjednávanie so zamestnávateľom a otváranie témy peňazí ťa chytá panika
     

  • Zvažuješ aj podnikanie, ale nevieš, či do toho ísť
     

  • ​Túžiš byť podporovaná a rešpektovaná na tvojej ceste za pracovnou spokojnosťou
     

  • Chceš mať prácu, ktorá ťa bude nielen baviť a budeš sa tam cítiť ocenená, ale aj zapadne do tvojho rodinného života

“Mám pocit, že týmto kurzom by mali prejsť všetky mamy končiace rodičovskú dovolenku, je tam tak veľa užitočných informácií!”




Nika Kavkova.jpg

Nika Kavková

“Kurz mi otvoril nielen oči, ale aj myseľ a dvere do úplne nového pracovného sveta. Spustil revolúciu v mojom živote! Podarilo sa mi nájsť si prácu, ktorú mám rada, sedí mi, napĺňa ma a som s ňou spokojná. A to som do kurzu vstupovala ako nezamestnaná!”

Katarína Majdová Sirotová

“Som spokojnejšia a šťastnejšia a vidieť to aj na ostatných členoch rodiny. Ďakujem, ste super v tom čo robíte, budete mi chýbať. Boli to najlepšie investované peniaze!”



Miroslava Lelova Zeleznakova_edited.jpg

Miroslava Leľová Želizňaková

Čo ťa počas 3,5 mesiaca v kurze čaká?

  • 1. KTO SOM? Sebapoznávacia lekcia
    Začneme sebapoznaním. Vďaka osobnostným testom a koučingu lepšie zistíme, kým sme. Lebo až potom vieme prísť na to, čo chceme a na čo sa hodíme. Po tejto lekcii budeš lepšie rozumieť svojim postojom a reakciám. Je to prvý krok, na ktorom budeš stavať, aby si postupne zistila, čo a ako chceš robiť. Okrem sebaspoznávacích tém dostaneš od nás praktické tipy, ako bude kurz fungovať a ako si to zariadiť tak, aby si si na neho našla čas.
  • 2. AKÉ SÚ MOJE TALENTY A SILNÉ STRÁNKY? Pokračujeme v sebaspoznávaní
    Objavujeme, v čom sme výnimočné a čím môžeme obohatiť svet. Do objavovania vďaka praktickým úlohám zapojíme aj svoje okolie, od ktorého získame cennú spätnú väzbu. Naša prax ukazuje, že tí druhí nás väčšinou vnímajú inak, často pozitívnejšie, než sa vnímame my samé.
  • 3. ČO CHCEM A POTREBUJEM? Aká práca mi vyhovuje
    Pomocou koučingu si pomenujeme, čo nás baví a hlboko napĺňa. Zistíme, čo nás v práci motivuje. Urobíme si test, v ktorom si definujeme naše kariérne kotvy, ktoré keď máme naplnené, cítime sa v práci ukotvené a spokojné. Pozrieme sa aj na to, čo robiť, ak ťa to ťahá k práci mimo tvojho oboru alebo k zameraniu, kde by ťa mohli považovať za prekvalifikovanú. Otvoríme spolu aj tému vlastného podnikania. Po tejto lekcii budeš vedieť, čo má obsahovať práca, ktorá by ti dávala zmysel.
  • 4. ČO MI STOJÍ V CESTE? Prekonávanie vnútorných prekážok
    Spravíme si test, vďaka ktorému spoznáme našich vnútorných sabotérov a začneme sa učiť, čo s nimi. Keď s nimi vieme pracovať, nebudú nás zbytočne brzdiť. Dozvieme sa päť najčastejších vnútorných bariér, s ktorými ženy bojujú a naučíme sa, ako ich odblokovať.
  • 5. AKO PRACOVAŤ S NAŠIMI SABOTÉRMI? Konkrétny návod, čo s nimi
    Poznať svojich sabotérov je prvý krok. V tomto týždni si na nich posvietime viac. A nielen to. Zistíme, že každá z nás má okrem sabotérov aj svoje “Múdre JA”, ktoré vie sabotérov zatlačiť do úzadia. Budeme sa bližšie venovať spôsobom, ako s tým pracovať. Práca s vnútornými sabotérmi a naším "Múdrym JA" je pre mnohé ženy najkľúčovejšou a jednou z najvyššie hodnotenou časťou kurzu. Preto sa tejto téme budeme venovať aj tento týždeň, aby si mala viac času ju pochopiť a integrovať pozitívne zmeny z nej do svojho života.
  • 6. ZA KOĽKO CHCEM PRACOVAŤ? Ako si pýtať adekvátnu odmenu
    Budeme sa venovať príležitostiam na trhu práce. Naučíme sa, kde hľadať pracovné možnosti, pochopíme princíp zverejňovania pracovných ponúk a čo znamená mzda, ktorá je v ponuke zverejnená. Otvoríme tému peňazí. Sú prirodzenou súčasťou života, ale ťažko sa nám o nich hovorí. Praktické mini úlohy nám pomôžu prehodnotiť naše vnímanie peňazí. Po tejto lekcii budeš vedieť, koľko chceš zarábať a akým spôsobom si vypýtať adekvátnu odmenu.
  • 7. AKO SI VYBRAŤ PRACOVNÝ SMER, KEĎ MA BAVÍ VIACERO OBLASTÍ? Návod pre multipotenciálky
    Otvoríme tému multipotenciálov. To sú tí ľudia, ktorí vedia “z každého rožku trošku”. Z našej skúsenosti sa skoro tretina žien hlási ku multipotencialite. Povieme si, čo to presne znamená, v čom vedia byť multipotenciálky prísnosné pre pracovný trh a na základe čoho si majú vyberať svoje ďalšie kariérne smerovanie. Na konci tejto lekcie budeš poznať viaceré spôsoby, ako si vyskladať svoje pracovné smerovanie z rôznych oblastí, ktoré ťa bavia.
  • 8. TÝŽDEŇ NA DOBEHNUTIE
    Po skúsenostiach z minulých turnusov kurzu vieme, že týždeň “voľna” bez novej témy ti v strede kurzu padne veľmi vhod. Môžeš si dopočúvať a dopozerať zmeškané videá, audiá či dorobiť akčné úlohy. V našej uzavretej FB skupine budeme stále k dispozícii, takže diskutovať o témach môžeme aj tento týždeň.
  • 9. AKO VYZERÁ MÔJ PRACOVNÝ DEŇ? Finalizujeme víziu práce, ktorú chceme
    Určujeme, čo z toho, čo by sme mohli a chceli robiť, svet potrebuje. Dostaneme návod, ako všetky informácie, ktoré sme o sebe doteraz vďaka kurzu získali, dať do uceleného formátu. Pomocou koučingu si podrobne popíšeme náš ideálny pracovný deň. Vďaka týmto aktivitám si sfinalizuješ víziu práce, ktorú chceš a ktorá je v súlade s tebou a tvojím rodinným životom.
  • 10. AKO SI HĽADAŤ PRACOVNÉ PRÍLEŽITOSTI? Netradičné techniky, ktoré fungujú
    Vďaka praktickým úlohám začneme svojmu okoliu hovoriť o tom, čo chceme robiť. Spoznáme inovatívne, efektívne a prirodzené spôsoby hľadania práce (ktoré neznamenajú hodiny bezcielneho prehrabávania sa pracovnými portálmi). Povieme si ako na networking (online alebo offline). Väčšina pracovných pozícií sa nikdy nedostane na pracovné portály a obsadí sa cez osobné kanály. Preto potrebuješ o hľadaní práce hovoriť a zoznamovať sa. Špeciálne sa povenujeme introvertkám, pre ktoré je zoznamovanie často výzvou. Dozvieš sa praktické tipy, ktoré ti v zoznamovaní pomôžu.
  • 11. VIEM ZAUJAŤ ZAMESTNÁVATEĽA? Ako na pútavý životopis
    Naučíš sa ako svoje prednosti pretaviť do pútavého životopisu, ktorý ťa bude vystihovať a výborne prezentovať. Využijeme množstvo praktických materiálov aj live podporu, aby si tento krok zvládla.
  • 12. AKO ZVLÁDNUŤ PRIJÍMACÍ PROCES? Úspešná sebaprezentácia na pohovore
    Naučíš sa verbalizovať svoju hodnotu a ako zaujať zamestnávateľa. Spoznáš rôzne formy prijímacieho procesu, aby si vedela, s čím všetkým sa môžeš stretnúť a bola na to pripravená. Dozvieš sa praktické tipy, ako komunikovať materskú (takzvanú dieru v životopise) a ako sa prezentovať tak, aby ťa zamestnávateľ chcel.
  • 13. VIEM VYSTUPOVAŤ PARTNERSKY A SEBAVEDOME? Asertívna a rešpektujúca komunikácia
    Dozvieme sa, čo je asertivita a ako komunikovať, aby sme vedeli s rešpektom a jasne povedať čo chceme a nechceme. Naučíme sa, ako narábať so spätnou väzbou v kontexte pohovorov. Rozoberieme si, ako si ju vypýtať a ako s ňou následne naložiť. Budeme sa venovať aj téme výpovede. Aby si vedela komunikovať o dôvodoch svojho rozhodnutia bez pocitov viny. Po tejto lekcii budeš vedieť, ako používať asertívnu komunikáciu (nielen) pri hľadaní novej práce a ako využiť spätnú väzbu v prospech svojho rastu.
  • 14. AKO NA VYJEDNÁVANIE? Techniky, ktoré sa zídu (nielen) na pohovoroch
    Pozrieme sa na vyjednávanie: či už o plate, pracovnom čase, či iných podmienkach. Dozvieš sa praktické tipy a pohľady, aby si to vedela zužitkovať v praxi. Špeciálne si posvietime na tému čiastočných úväzkov, ktoré sú pre mnohé mamy dôležitou témou.
  • 15. AKO NA BALANS MEDZI RODINOU A PRÁCOU? Životná spokojnosť a harmónia
    Budeme sa venovať téme hľadania balansu medzi rodinou a prácou. Dostaneš od nás video s príkladmi a návodmi, ako to môže fungovať. Zároveň sa s ostatnými účastníčkami môžete inšpirovať navzájom v uzavretej FB skupine. Pomocou záverečného koučingu si definitívne upraceš svoj plán. Budeš mať jasne definovanú víziu, ciele aj konkrétne kroky. Na záver sa stretneme na spoločnom online stretnutí, kde zodpovieme všetky tvoje posledné otázky. A potom už budeme oslavovať spoločnú cestu, ktorú sme v kurze prešli a tešiť sa, čo prinesie budúcnosť!
Začíname už 12.2.2025

Bonusy

✅ Knižnica audio nahrávok mentálnych cvikov, ktoré ti pomôžu zdolávať prekážky a prekonávať tvojich sabotérov.

​

✅ Praktický návod, ako si urobiť LinkedIn profil.

​

✅ Pozvánka na každoročné osobné stretnutie absolventiek kurzu v Bratislave. Foto je z nášho posledného stretnutia.

​

Ako kurz funguje?

Ako kurz opisujú absolventky?

V čom je kurz špeciálny?

3D, Shape, Object, Сube.png
1. Je komplexný - všetko podstatné v kocke

Ak chceš prácu, v ktorej budeš spokojná, najprv sa potrebuješ lepšie spoznať. Aký si typ osobnosti, aká práca ťa baví, akou formou potrebuješ pracovať, aké sú tvoje silné stránky. Ak toto o sebe nevieš, ľahko môžeš skončiť v práci, ktorá ti nebude sedieť a budeš v nej nespokojná.   

​

Preto v kurze začíname sebaspoznávaním a až potom pokračujeme k praktickým témam o životopise, príprave na pohovor či vyjednávaní. Všetky témy na seba plynule nadväzujú a vo výsledku budeš mať nielen zdravé sebavedomie a budeš vedieť, akú prácu hľadáš, ale aj ako si ju nájsť a získať.

“Ujasnila som si, čo je pre mňa dôležité, aká osobnosť som, čo potrebujem v práci a veľmi veľa mi dalo to, ako vystupovať na pohovore, ako vyjednávať, ako na správny životopis. Každá mama by si mala po materskej prejsť tento kurz, dodáva sebavedomie a pocit pochopenia. ”

Veronika Misarova.jpg

Veronika Misárová

“Na vaše piatkové maily som sa tešila, čo nové sa tam naučím. Videá sú veľmi zaujímavé, plné dobrých rád a nápadov. Rada ich počúvam. Úplne nahrádzajú osobný kontakt. Mám pocit, že vás poznám.”

Dasa Darilova Vrzalova.jpg

Daša Darilová Vrzalová

Alarm, Clock, Time, Timer.png
2. Je flexibilný - robíš si ho kedy chceš 

Kurz je robený online formou, takže si ho môžeš robiť kedykoľvek a kdekoľvek. Pozerať či počúvať lekcie môžeš pri kočíkovaní, cestovaní, či športovaní.

 

Môžeš sa k lekciám opakovane vrátiť a ísť v kurze svojim tempom, keďže prístup máš ešte rok po skončení.

Group, User.png
3. Je podporný - dostaneš podporu lektoriek aj komunity

Zažiješ intenzívnu podporu lektoriek, ktoré odpovedajú na všetky tvoje otázky vo Facebook skupine, na Zoom calloch alebo na osobnom stretnutí. Spoznáte a prepojíte sa nielen s lektorkami, ale aj s otatnými ženami v kurze, ktoré riešia to isté, čo ty.

“Priateľská atmosféra v tejto Facebook skupine mi pomohla vystúpiť zo svojej prudko introvertnej komfortnej zóny, vyjsť s kožou na trh a zapojiť sa do súťaží. Investícia do tohto kurzu bola asi jednou z najlepších vecí, čo som pre seba mohla urobiť.”

Ivana Drastich.jpg

Ivana Drastich

Až 93 % žien uviedlo, že po kurze sa ich pracovné sebavedomie zvýšilo z nízkeho na stredné až vysoké.


99% žien by odporučilo tento kurz svojim kamarátkam a známym.


100% žien viac spoznalo v kurze seba a svoje silné stránky.

 

* Údaje z dotazníkov, ktoré účastníčky vyplňajú na začiatku a na konci kurzu.​

spokojna v praci x.jpg

Prečo sa ti kurz oplatí?

CENA KURZU SA TI MÔŽE VRÁTIŤ UŽ S PRVOU VYŠŠOU VÝPLATOU

Ak si vďaka kurzu vyjednáš o 100 eur vyšší plat, cena kurzu sa ti vráti do niekoľkých mesiacov a potom už si v čistom pluse. :)

“Počas kurzu ma pozvali na pohovor. Mužovi som doma hovorila, že tú prácu nechcem, že sa tam budem nudiť a ani tie platové podmienky mi nevyhovujú. A ako to skončilo? Nastúpila som, vyjednala som si úplne inú pozíciu ako bola uvedená v ponuke - kombináciu toho, čo bolo uvedené plus to, čo mali v pláne, ale neverili, že nájdu takého človeka.  A našli, mňa.  Plat som si vyjednala o 60% vyšší ako ponúkali.”

Nikola Suchanova.jpg

Nikola Sucháňová

“Manžel mi dáva pravidelne najavo, že sa mením a hovorí mi, ako som spokojnejšia so svojimi životnými rolami. Viem popísať to, čo chcem a vidím na sebe skutočný a opravdivý súlad s mojím vnútorným ja. Našla som a pomenovala som svoje silné stránky. Nepotláčam samu seba, dávam si pozor na podávanie extra veľkého výkonu doma aj v práci a začala som život viac žiť, nie len prežívať. Vedome prekonávam samú seba a prestávam sa obávať zmien."

Daniela Rybnikarova.jpg

Daniela Rybnikárová

KURZ TI POMÔŽE ZLEPŠIŤ NIELEN PRÁCU, ALE AJ CELÝ ŽIVOT

Väčšina absolventiek (bolo ich spolu už 386!) hovorí, že im kurz pomohol nielen v pracovnej oblasti, ale výsledky videli aj v lepších vzťahoch a celkovo v spokojnejšom živote.

O nás

Kto ťa kurzom prevedie?

_edited.jpg

Federika Plesník

  • Certifikovaná koučka, mentorka a lektorka 

  • Mama skvelého syna 

  • Jej seminárov o nájdení si ideálnej práce sa už zúčastnili tisícky žien

  • Viedla stovky hodín platených individuálnych konzultácií so ženami ohľadom ich života a práce 

  • Má 14-ročné skúsenosti z manažmentu, aj z medzinárodného prostredia 

  • Rozumie teda ako rozmýšľajú zamestnávatelia aj zamestnanci 

  • Jej prax potvrdzuje, že každá žena môže mať prácu, v ktorej je spokojná!

Terka wix zmensene_edited.jpg

Terka Miháliková

  • Spoluzakladateľka organizácie Pracujúce mamy, ktorá prepája mamy a zamestnávateľov

  • Kariérová špecialistka s dlhoročnými HR skúsenosťami 

  • Mama 2 dievčat, ktoré ju stále učia novým veciam

  • Má za sebou 6 ročnú reťazovú materskú a rozumie mamám, ktoré sa vracajú späť do práce po materskej 

  • Vzdelávacích aktivít, ktoré organizovala a viedla sa zúčastnilo viac ako 900 žien 

  • Verí, že mať súčasne rodinu a kariéru je niečo úplne normálne, jedno nemusí byť na úkor druhého

6I5A7754_edited.jpg

Paťka Hirschnerová

  • Druhá spoluzakladateľka Pracujúcich mám 

  • Hrdá mama 3 krásnych detí, ktorá čerstvo po druhom pôrode dostala ocenenie Forbes 30 pod 30  

  • Jej srdcovka je téma work-life integration, o ktorej píše a vzdeláva veľmi prakticky a konkrétne - cez efektívne plánovanie týžňa

  • Jej  workshopmi a individuálnymi mentoringami prešlo viac ako 500 žien

  • Verí, že deti nie sú pre ženy prekážkou, ale unikátnou skúsenosťou v ich kariérnom raste

“Zatiaľ som sa asi nestretla s nikým, kto by vedel človeka motivovať pracovať na sebe tak, ako vy tri :) To, čo robíte, robíte super. Som rada, že som sa prihlásila do kurzu.”


Katarina Bunzelova.jpg

Katarína Bundzelová

“Ďakujem za kurz, ste úžasné a inšpiratívne dámy. Ste empatické a podporujúce. Myslím, že každá z nás sa pri vás cítila prijatá a pochopená. Viete, čo potrebujeme a tomu zodpovedá aj tento kurz.”

Katka Goliasova.jpg

Katarína Goliašová

tlapkanie_edited.jpg

“Vedela si, že pravdepodobnosť úspešného dokončenia online kurzu je až o 90 % vyššia, keď sa učíš v podporujúcej komunite, než keď sa učíš sama?”

​

Pridaj sa k nám a rady si virtuálne tľapneme aj s tebou!

Objednať

Čo je súčasťou kurzu a koľko stojí?

Kurz ŠTANDARD

Cena za 15 týždňov našej podpory, video lekcií, nových informácií, techník a materiálov

Group 2605.jpg

Videá - prednahraté videolekcie každý týždeň emailom.

Group 2605.jpg

Audio nahrávky - lekcie aj v audio formáte.

Group 2605.jpg

Podporná Facebook skupina - Skupina len pre ženy v kurze, kde spolu komunikujeme. Nájdeš tu inšpiráciu, diskusie a extra materiály ku kurzu. Môžeš sa tu pýtať a lektorky ti vždy odpovedia.

Group 2605.jpg

Pracovné listy, šablóny, návody - Všetky potrebné materiály dostaneš od nás. Prehľadne "v kocke" a zosumarizované, aby si ušetrila čo najviac času.

Group 2605.jpg

4x online stretnutia s lektorkami na Zoome - Raz mesačne sa stretneme v reálnom čase cez videohovor, zodpovieme všetky otázky k témam kurzu a podporíme sa. Stretnutie je vždy vedené jednou z lektoriek a záznam je neskôr k dispozícii.

Group 2605.jpg

Akčné výzvy a súťaže s výhrami v hodnote 700 Eur - Ak budeš chcieť, môžeš sa zapojiť do akčných výziev. Môžeš vyhrať hodnotné ceny a všetko, na čom v súťažiach budeš pracovať, využiješ pri tvojom pracovnom napredovaní!

Group 2605.jpg

Živé vysielania s lektorkami vo Facebook skupine

Group 2605.jpg

Hodnotné bonusy - Návod na LinkedIn, Audiá na oslabenie sabotérov a Pozvánka na osobné stretnutie

Group 2605.jpg

Po skončení kurzu prístup do uzavretej FB skupiny absolventiek kurzu

Group 2605.jpg

Prístup k obsahu kurzu ešte 1 rok po skončení kurzu

Cena za kompletný balíček

450 Eur

Ak chceš platbu za kurz rozdeliť na 3 splátky, klikni sem

* Tento kurz je dostupný iba online formou.​

Kurz PRÉMIUM

Cena za 15 týždňov našej podpory, videolekcií, nových informácií, techník a materiálov

Všetko, čo je zahrnuté v kurze Štandard

+ Dve individuálne 45 min. konzultácie s jednou z lektoriek kurzu

Konzultácie je možné využiť počas kurzu + 6 mesiacov po skončení kurzu (t.j. do 31.12.2025)

Cena za kompletný balíček​

570 Eur

*Počet voľných miest: 19

Ak chceš platbu za kurz rozdeliť na 3 splátky, klikni sem

* Tento kurz je dostupný iba online formou.​

Kurz začína 12.2.2025
 

Ročne robíme len jeden turnus, takže ďalší bude na jar 2026. 
Tak neváhaj a prihlás sa už teraz!

Garancia vrátenia peňazí

✅  Peniaze ti vrátime v týchto dvoch prípadoch:

1. Do 2 týždňov od objednania kurzu bez udania dôvodu. V takomto prípade ti vrátime všetky peniaze a nemusíš nám nič vysvetľovať. Stačí nám napísať na mail info@spokojnavpraci.sk


​

2. Ak si prejdeš celý kurz, pozrieš/vypočuješ si všetky lekcie, urobíš si všetky cvičenia a napriek tomu budeš mať pocit, že ti kurz nepomohol, do 3 dní od oficiálneho ukončenia kurzu nám môžeš napísať na info@spokojnavpraci.sk, následne vyplniť dotazník spätnej väzby a my ti vrátime všetky peniaze. 

❌ Kedy ti peniaze nevrátime?


Garancia vrátenia peňazí sa nevzťahuje na prípady, keď počas začatého kurzu zistíš, že už kurz pre teba nie je prioritou alebo sa z akýchkoľvek iných dôvodov rozhodneš, že nechceš pokračovať.

​

Možno sa ti zdá, že sme príliš štedré a že je v tom nejaký háčik. Naozaj si môžem prejsť celý kurz a aj tak mi vrátite všetky peniaze? Naozaj! Chceme, aby si vedela, že nekupuješ mačku vo vreci a neriskuješ, že prídeš o peniaze. Túto garanciu vrátenia peňazí  ponúkame už od začiatku kurzu a zatial žiadna z 386 absolventiek nepožiadala o vrátenie peňazí z dôvodu, že si ho prešla celý a nepomohol jej. Jednoducho my vieme, že to, čo ti tu ponúkame, naozaj funguje.

Z kurzu si najviac odnesieš, ak:

✅ Si odhodlaná na sebe pracovať a vystupovať zo svojej komfortnej zóny

​

✅ Chceš sa aktívne podieľať na tom, aby ťa tvoja ďalšia práca napĺňala spokojnosťou

​

✅ Nenecháš sa odradiť, ak sa ti vždy nepodarí vypočuť si kurzové video alebo urobiť si akčnú úlohu. Pravdepodobne sa to udeje a je to úplne OK. Dôležité je nevzdať to a postupne, podľa tvojich časových možností, pokračovať. Prístup ku kurzovým materiálom budeš mať ešte rok po skončení kurzu.

​

​

Kurz ti nemusí pomôcť, ak:

❌ Chceš zázračnú pomoc na počkanie bez námahy

​

❌ Považuješ sa za obeť a máš pocit, že si súčasťou systému, ktorý nevieš ovplyvniť

​

❌ Nemáš čas min. 2 hod. týždenne venovať kurzovým témam

​

Často kladené otázky

  • 1. KTO SOM? Sebapoznávacia lekcia
    Začneme sebapoznaním. Vďaka osobnostným testom a koučingu lepšie zistíme, kým sme. Lebo až potom vieme prísť na to, čo chceme a na čo sa hodíme. Po tejto lekcii budeš lepšie rozumieť svojim postojom a reakciám. Je to prvý krok, na ktorom budeš stavať, aby si postupne zistila, čo a ako chceš robiť. Okrem sebaspoznávacích tém dostaneš od nás praktické tipy, ako bude kurz fungovať a ako si to zariadiť tak, aby si si na neho našla čas.
  • 2. AKÉ SÚ MOJE TALENTY A SILNÉ STRÁNKY? Pokračujeme v sebaspoznávaní
    Objavujeme, v čom sme výnimočné a čím môžeme obohatiť svet. Do objavovania vďaka praktickým úlohám zapojíme aj svoje okolie, od ktorého získame cennú spätnú väzbu. Naša prax ukazuje, že tí druhí nás väčšinou vnímajú inak, často pozitívnejšie, než sa vnímame my samé.
  • 3. ČO CHCEM A POTREBUJEM? Aká práca mi vyhovuje
    Pomocou koučingu si pomenujeme, čo nás baví a hlboko napĺňa. Zistíme, čo nás v práci motivuje. Urobíme si test, v ktorom si definujeme naše kariérne kotvy, ktoré keď máme naplnené, cítime sa v práci ukotvené a spokojné. Pozrieme sa aj na to, čo robiť, ak ťa to ťahá k práci mimo tvojho oboru alebo k zameraniu, kde by ťa mohli považovať za prekvalifikovanú. Otvoríme spolu aj tému vlastného podnikania. Po tejto lekcii budeš vedieť, čo má obsahovať práca, ktorá by ti dávala zmysel.
  • 4. ČO MI STOJÍ V CESTE? Prekonávanie vnútorných prekážok
    Spravíme si test, vďaka ktorému spoznáme našich vnútorných sabotérov a začneme sa učiť, čo s nimi. Keď s nimi vieme pracovať, nebudú nás zbytočne brzdiť. Dozvieme sa päť najčastejších vnútorných bariér, s ktorými ženy bojujú a naučíme sa, ako ich odblokovať.
  • 5. AKO PRACOVAŤ S NAŠIMI SABOTÉRMI? Konkrétny návod, čo s nimi
    Poznať svojich sabotérov je prvý krok. V tomto týždni si na nich posvietime viac. A nielen to. Zistíme, že každá z nás má okrem sabotérov aj svoje “Múdre JA”, ktoré vie sabotérov zatlačiť do úzadia. Budeme sa bližšie venovať spôsobom, ako s tým pracovať. Práca s vnútornými sabotérmi a naším "Múdrym JA" je pre mnohé ženy najkľúčovejšou a jednou z najvyššie hodnotenou časťou kurzu. Preto sa tejto téme budeme venovať aj tento týždeň, aby si mala viac času ju pochopiť a integrovať pozitívne zmeny z nej do svojho života.
  • 6. ZA KOĽKO CHCEM PRACOVAŤ? Ako si pýtať adekvátnu odmenu
    Budeme sa venovať príležitostiam na trhu práce. Naučíme sa, kde hľadať pracovné možnosti, pochopíme princíp zverejňovania pracovných ponúk a čo znamená mzda, ktorá je v ponuke zverejnená. Otvoríme tému peňazí. Sú prirodzenou súčasťou života, ale ťažko sa nám o nich hovorí. Praktické mini úlohy nám pomôžu prehodnotiť naše vnímanie peňazí. Po tejto lekcii budeš vedieť, koľko chceš zarábať a akým spôsobom si vypýtať adekvátnu odmenu.
  • 7. AKO SI VYBRAŤ PRACOVNÝ SMER, KEĎ MA BAVÍ VIACERO OBLASTÍ? Návod pre multipotenciálky
    Otvoríme tému multipotenciálov. To sú tí ľudia, ktorí vedia “z každého rožku trošku”. Z našej skúsenosti sa skoro tretina žien hlási ku multipotencialite. Povieme si, čo to presne znamená, v čom vedia byť multipotenciálky prísnosné pre pracovný trh a na základe čoho si majú vyberať svoje ďalšie kariérne smerovanie. Na konci tejto lekcie budeš poznať viaceré spôsoby, ako si vyskladať svoje pracovné smerovanie z rôznych oblastí, ktoré ťa bavia.
  • 8. TÝŽDEŇ NA DOBEHNUTIE
    Po skúsenostiach z minulých turnusov kurzu vieme, že týždeň “voľna” bez novej témy ti v strede kurzu padne veľmi vhod. Môžeš si dopočúvať a dopozerať zmeškané videá, audiá či dorobiť akčné úlohy. V našej uzavretej FB skupine budeme stále k dispozícii, takže diskutovať o témach môžeme aj tento týždeň.
  • 9. AKO VYZERÁ MÔJ PRACOVNÝ DEŇ? Finalizujeme víziu práce, ktorú chceme
    Určujeme, čo z toho, čo by sme mohli a chceli robiť, svet potrebuje. Dostaneme návod, ako všetky informácie, ktoré sme o sebe doteraz vďaka kurzu získali, dať do uceleného formátu. Pomocou koučingu si podrobne popíšeme náš ideálny pracovný deň. Vďaka týmto aktivitám si sfinalizuješ víziu práce, ktorú chceš a ktorá je v súlade s tebou a tvojím rodinným životom.
  • 10. AKO SI HĽADAŤ PRACOVNÉ PRÍLEŽITOSTI? Netradičné techniky, ktoré fungujú
    Vďaka praktickým úlohám začneme svojmu okoliu hovoriť o tom, čo chceme robiť. Spoznáme inovatívne, efektívne a prirodzené spôsoby hľadania práce (ktoré neznamenajú hodiny bezcielneho prehrabávania sa pracovnými portálmi). Povieme si ako na networking (online alebo offline). Väčšina pracovných pozícií sa nikdy nedostane na pracovné portály a obsadí sa cez osobné kanály. Preto potrebuješ o hľadaní práce hovoriť a zoznamovať sa. Špeciálne sa povenujeme introvertkám, pre ktoré je zoznamovanie často výzvou. Dozvieš sa praktické tipy, ktoré ti v zoznamovaní pomôžu.
  • 11. VIEM ZAUJAŤ ZAMESTNÁVATEĽA? Ako na pútavý životopis
    Naučíš sa ako svoje prednosti pretaviť do pútavého životopisu, ktorý ťa bude vystihovať a výborne prezentovať. Využijeme množstvo praktických materiálov aj live podporu, aby si tento krok zvládla.
  • 12. AKO ZVLÁDNUŤ PRIJÍMACÍ PROCES? Úspešná sebaprezentácia na pohovore
    Naučíš sa verbalizovať svoju hodnotu a ako zaujať zamestnávateľa. Spoznáš rôzne formy prijímacieho procesu, aby si vedela, s čím všetkým sa môžeš stretnúť a bola na to pripravená. Dozvieš sa praktické tipy, ako komunikovať materskú (takzvanú dieru v životopise) a ako sa prezentovať tak, aby ťa zamestnávateľ chcel.
  • 13. VIEM VYSTUPOVAŤ PARTNERSKY A SEBAVEDOME? Asertívna a rešpektujúca komunikácia
    Dozvieme sa, čo je asertivita a ako komunikovať, aby sme vedeli s rešpektom a jasne povedať čo chceme a nechceme. Naučíme sa, ako narábať so spätnou väzbou v kontexte pohovorov. Rozoberieme si, ako si ju vypýtať a ako s ňou následne naložiť. Budeme sa venovať aj téme výpovede. Aby si vedela komunikovať o dôvodoch svojho rozhodnutia bez pocitov viny. Po tejto lekcii budeš vedieť, ako používať asertívnu komunikáciu (nielen) pri hľadaní novej práce a ako využiť spätnú väzbu v prospech svojho rastu.
  • 14. AKO NA VYJEDNÁVANIE? Techniky, ktoré sa zídu (nielen) na pohovoroch
    Pozrieme sa na vyjednávanie: či už o plate, pracovnom čase, či iných podmienkach. Dozvieš sa praktické tipy a pohľady, aby si to vedela zužitkovať v praxi. Špeciálne si posvietime na tému čiastočných úväzkov, ktoré sú pre mnohé mamy dôležitou témou.
  • 15. AKO NA BALANS MEDZI RODINOU A PRÁCOU? Životná spokojnosť a harmónia
    Budeme sa venovať téme hľadania balansu medzi rodinou a prácou. Dostaneš od nás video s príkladmi a návodmi, ako to môže fungovať. Zároveň sa s ostatnými účastníčkami môžete inšpirovať navzájom v uzavretej FB skupine. Pomocou záverečného koučingu si definitívne upraceš svoj plán. Budeš mať jasne definovanú víziu, ciele aj konkrétne kroky. Na záver sa stretneme na spoločnom online stretnutí, kde zodpovieme všetky tvoje posledné otázky. A potom už budeme oslavovať spoločnú cestu, ktorú sme v kurze prešli a tešiť sa, čo prinesie budúcnosť!
Referencie

Kde ste nás už mohli vidieť a počuť

Group 2593.png
Group 2594.png
Group 2595.png
Group 2596.png
Untitled design (1).png
Group 2597.png

Referencie

“Dnes sa v práci cítim šťastná.“

 

Kurzu som sa chytila doslova ako topiaci sa slamky. Narastala vo mne neistota a stres v spojení s návratom na trh práce. Nevedela som sa rozhodnúť, či sa zamestnať alebo ísť za snom spojeným s mojím hobby. A ak sa zamestnať, kde vlastne?

Už počas kurzu som začala neplánovane pracovať. Medzi rečou som sa spýtala na voľné miesta na obecnom úrade - to by mi pred kurzom ani nenapadlo a do 2 dní som mala po pohovore a ponuku práce. Práca ma baví, môžem do nej chodiť pešo, deti mám na 5 minút v ZŠ a MŠ. Cítim sa užitočná a dohodla som si všetko, čo som chcela a ďalej otvorene komunikujem o tom, čo potrebujem. A viem, že keby som prestala byť spokojná, mám kompletnú výbavu na to, aby som to zmenila. 💗 Ďakujem.

Mask group (1).png

Lucia Štulajterová

“U mňa sa to skončilo happyendom - nastupujem do novej práce na polovičný úväzok, k skvelým kolegyniam a budem robiť niečo, čo bude pomáhať ľuďom.”

 

Kurz mi dal veľa - od zmeny pohľadu na peniaze, asertívnu komunikáciu a snáď asi najviac - uvedomenie si svojej hodnoty a sebaprezentácia na pohovoroch.

Dominika Franeková

"Ďakujem vám, boli to pre mňa život meniace týždne."

 

Veľmi mi to celé pomohlo sa dostať z role malej sivej myšky a uvedomiť si, že som fakt skvelá žena a aj zamestnankyňa. Veľmi som o svojej hodnote pochybovala, nemyslela som si, že som dostatočne dobrá na to, aby som si kládla vlastne podmienky. Týmto kurzom ste mi otvorili oči. ❤️❤️❤️❤️

Janka Vašinová

“Získala som veľa inšpirácií a veľa tipov na rôzne knihy, podcasty, videá a  technické vychytávky ako aplikácie a weby. Vďaka kurzu som sa dozvedela o organizáciách a firmách a veciach, o ktorých som ani netušila.”

 

Spoznala som lepšie samú seba a zažila veľa AHA a WOW momentov, za ktoré som veľmi vďačná . Ujasnila som si akú prácu potrebujem. Je to vynikajúci kurz, ktorý určite odporúčam.

Eva M. Obušek

“Vyjednala som si lepší plat, navýšenie po skončení skúšobnej doby, skorší odchod 2x v týždni kvôli škôlke.“

 

Zistila som, že ma v práci nevedeli oceniť finančne, ani slovne, a dokonca som sa tam cítila menejcenne . A tak som začala verejne hovoriť o tom, čo ma baví a čo by som chcela robiť. Zareagovala som na inzerát vysnívanej pozície (hoci nemám potrebné vzdelanie ani prax) a poslala tam svoj nový CV. O pár dní som absolvovala pohovor, na ktorý som sa poctivo pripravila a čuduj sa svetu, zaujala som. Medzičasom som dala výpoveď, prihlásila sa na vzdelávacie kurzy a plánovala si dopriať čas na ďalšie pohovory, samovzdelávanie a hľadanie práce v novom smere. Táto predstava mi vydržala presne 2 dni, lebo na 3. deň od výpovede ma prijali do nového zamestnania. 
 

Vďaka kurzu som zistila, že sa netreba báť zmeniť smer, lebo viac ako vzdelanie a prax dokáže spraviť úprimný záujem a zanietenie. Práve nadšenie pre vec bol u mňa dôvod, prečo ma vybrali.

Jana Glasová

“Už druhý týždeň som si hovorila, že to stálo za to sa prihlásiť a to som nevedela, čo všetko na nás ešte čaká.”

Denisa Faguľová

„Verím, že aj mne sa raz podarí vymyslieť nejaký projekt, ktorý bude aspoň sčasti zlepšovať život iným tak, ako ten váš.“

​

Pre mňa boli najzásadnejšie úvodné témy o sebapoznávaní, ale aj o asertivite, vyjednávaní a networkingu. Je super, že kurz je tvorený na naše podmienky a aj vy všetky tri pôsobíte veľmi ľudsky, príjemne a autenticky, dobre sa to počúva.

Veronika Kavková

“Mám pocit, že som vďaka kurzu dohnala niečo, čo som zmeškala ešte na škole a mala som to vedieť už dávno. Či už ide o sebapoznanie, komunikačné schopnosti alebo samotný proces hľadania práce.”

 

Kurz všetky moje očakávania naplnil a oveľa viac. Ďakujem Federika, Terka a Paťka, bolo to super a škoda, že to už končí!

Simona Hermann Bérešová

"Začala som veľa nástrojov z kurzu používať v práci aj doma, krásne to funguje. ĎAKUJEM!!!"

 

Ďakujem vám za každú lekciu. Vaše usmiate tváre vo videách ma vždy povzbudili a témy a vaše odborné slová k nim ma veľmi posúvali. Čo mi ale asi najviac dalo, bol pocit oslobodenia, ktorým ste ma nakazili: Nebáť sa robiť chyby, poučiť sa z nich, neľutovať sa príliš dlho, identifikovať sabotérov, poznať svoju hodnotu, dokázať sa za seba postaviť vzpriamene, dokázať rešpektujúco komunikovať a aj okolie animovať k takejto komunikácii.

Dokonca sa mi vďaka jednej úlohe z kurzu veľmi zlepšil vzťah s mojou mamou!

Elena Fischerová

"Každá jedna lekcia mi vyrazila dych a nútila ma premýšľať aj v iných súvislostiach.”

 

Kurz ma veľmi milo prekvapil, množstvo informácií podaných veľmi zrozumiteľným spôsobom a tak, aby si tam každý našiel niečo pre seba.

Nikola Sucháňová

“Totálne ma dostali témy financií a asertívnej komunikácie, ktoré mi priniesli doslova nový pohľad na život.“

 

Kurz mi dal hrozne veľa. V prvom rade to bolo poznanie, že mám vôbec nárok zamýšľať sa nad tým, čo potrebujem a čo by som chcela. Ujasnila som si to, v čom som dobrá a čo sú moje pracovné kotvy.

Ivana Drastich

“Kurz mně naučil nebát se experimentovat/ myslet out of the box. Že spokojenou mě nemusí udělat jen jedna práce, ale že je možné kombinovat úvazky, druhy práce, hledat naplnení v nevýdelečné činnosti.“

Eva Mikšová

“Už si nemyslím, že po dieťati mám nárok tak akurát na podpriemernú prácu, hlavne nech som o pol 4 už v škôlke. Ani to, že zamestnávatelia nebudú zamestnávať predsa mamu malého dieťaťa.”

 

Kurz mi dal hlavne pozitívnejší pohľad na seba a na celé svoje kariérne smerovanie. Z praktických vecí som veľmi rada, že som objavila svojich sabotérov, že už viem, že o peniazoch sa hovorí, že CV sa dá napísať aj trochu inak a že networking funguje aj introvertom. 

Ivana Moravčíková

“Robíte veľkú stopu do života všetkým, ktorí to nutne potrebujú.”


Prilievate pozitívnu energiu, povzbudzujete k akčným krokom a pomáhate zmeniť nesebavedomú ženu na ženu, ktorá je so sebou spokojná - či v práci, či mimo nej. Ďakujem!

Veronika Káčeriková

Pridaj sa a my ti pomôžeme postupne (schod za schodom 🙂) dôjsť k tvojej spokojnosti. Lebo spokojná v práci môžeš byť aj ty!

bottom of page